材料/分量（2～3人前）
・鶏もも肉(一口大) 1枚(300g)
・ニラ(4cm幅に切る) 1/2束
・長ネギ(斜めにスライス) 1/2本
・人参(短冊切り) 1/2本
［A］
・コチュジャン 大さじ2
・醤油、酒 各大さじ1
・ケチャップ 小さじ2
・砂糖 小さじ1
・ニンニク、生姜チューブ 各2cm
作り方
- ジップロックに鶏もも肉、［A］を入れ、揉み込む
- ニラ、長ネギ、しめじを加え、空気を抜いて封を閉じる
解凍時
【材料/分量(2～3人前)】
・ごま油 適量
【作り方】
- 半解凍、又は解凍して、ごま油で火が通るまで炒める (※ニラは解凍時に入れても良いです♪)
こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(6:12～)
【第二段】忙しい時に大活躍してくれます
