ズッキーニと鶏肉の甘酢ダレ

ズッキーニと鶏肉の甘酢ダレの作り置き

材料/分量(保存容器/中 800㎖)

・鶏もも肉(一口大) 1枚
[下味]
・塩胡椒 少々
・片栗粉 適量

・ズッキーニ(1cmの輪切り) 1本
・ごま油 大さじ1
[A]
・醤油、お酢、ケチャップ 各大さじ1
・砂糖 小さじ1
[仕上げ]
・白ごま 適量

作り方

  1. ビニール袋に鶏もも肉、[下味]の材料を入れ、揉み込む
  2. フライパンにごま油を引き、1を焼き色がつくまで焼く
  3. ズッキーニを加え、更に炒める
  4. 3が柔らかくなったら[A]を加え、炒め合わせる
  5. 最後に、白ごまを振りかける

こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(8:54~)

【概要欄にレシピ付き】もりもり夏野菜!!
家事代行スタッフによる作り置き8品
ズッキーニと鶏肉の甘酢ダレの作り置き

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