茄子と豚バラ肉のフライパン蒸し

茄子と豚バラ肉のフライパン蒸しの作り置き

材料/分量(保存容器/中 800㎖)

・豚バラ肉(一口大) 150g
・茄子(縦半分に切って2cm幅に切る) 1本
・しめじ(ほぐす) 1/2パック
[A]
・酒 大さじ1
・塩胡椒 少々
[B]
・ポン酢 大さじ2
・ごま油 大さじ1
・柚子胡椒 小さじ1

作り方

  1. フライパンに茄子、しめじ、豚バラ肉の順に乗せて[A]を振り蓋をして、フライパンで5~7分程火が通るまで蒸す
  2. 混ぜ合わせた[B]をかけてお召し上がりください

こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(11:21~)

【夏バテ解消】食欲がない時に活躍のさっぱり作り置き5品をご紹介します♪夏野菜をたっぷり使って栄養満点☆
茄子と豚バラ肉のフライパン蒸しの作り置き

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