材料/分量(保存容器/中 800㎖)
・鶏むね肉(そぎ切りで一口大) 1枚
[下味]
・酒、醤油 各小さじ2
・片栗粉 適量
・茄子(乱切り) 1本
・トマト(乱切り) 1個
・オリーブオイル 大さじ1
[A]
・長ネギ(みじん切り) 1/2本
・ポン酢 大さじ2
・醤油、砂糖 各大さじ1
作り方
- ビニール袋に鶏むね肉、[下味]の材料を入れ揉み込む
- フライパンに油を引き1、茄子を入れ、焼き色をつける
- トマト、[A]を加え、サッと炒め合わせる

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家事代行スタッフによる作り置き8品