塩麹鶏むね肉の食べるスープ

塩麹鶏むね肉の食べるスープ

材料/分量(2~3人前)

・[下味冷凍]鶏むね肉の塩麹漬け 1/2枚(150g)
・玉ねぎ(薄切り) 1/2個(100g)
・人参(薄切りでいちょう切り) 1/4個(50g)
・しめじ(ほぐす) 1/2パック
・えのき(3等分に切る) 1/2パック
・青ネギ(小口切り) 3本位
・もち麦 30g
・醤油 小さじ2
[A]
・水 400ml
・酒 大さじ1
・和風顆粒だし  小さじ1

作り方

  1. 鶏むね肉の塩麹漬けを解凍しておく
  2. [A]、玉ねぎ、人参、もち麦を入れて火にかけ、時々混ぜながら、沸騰したら弱火にして15分煮る
  3. 1、しめじ、えのきを加え、更に5分程、鶏むね肉に火が通るまで煮る
  4. 醤油を加えて味を調え、青ネギを散らす

こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(11:48~)

【下味冷凍】塩麹でしっとり柔らか鶏むね肉の活用レシピ5選
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