もやしとニラのじゃこ炒め

材料/分量（保存容器/中 800㎖）

・もやし　1袋
・ニラ(4cm幅)　1/2袋
・人参(千切り)　1/3本
・ニンニク(みじん切り) 　1片
・じゃこ　20g
・ごま油　適量
［A］
・醤油　小さじ2
・塩胡椒　少々

作り方

1. フライパンにごま油、ニンニクを入れ香りが出るまで炒める
2. 人参を入れ、1分程炒める
3. もやし、ニラ、じゃこを加え1分半程強火で炒め、［A］を加え炒め合わせる

こちらの動画からも
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