厚揚げと長芋の煮物

厚揚げと長芋の煮物の作り置き

材料/分量(保存容器/大 1,100㎖)

・厚揚げ(一口大) 300g
・長芋(2cm幅の半月切り) 200g
・人参(1cm幅の半月切り) 1/3本
[A]
・だし汁 300ml
・醤油、みりん、酒 各大さじ2
・砂糖 小さじ1

作り方

  1. 厚揚げを油抜きする
  2. 耐熱容器に長芋、人参を入れ電子レンジで加熱する(600Wで3分加熱→一度取り出して再度3分加熱する(竹串がスッと通るまで))
  3. 鍋に[A]、1、2を入れ落し蓋をして、10分程煮る

こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(6:12~)

【梅雨のダルさを解消】疲労回復、食欲増進食材をふんだんに使った作り置き5品をご紹介します♪
厚揚げと長芋の煮物の作り置き

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!