茄子とニラのさっぱり和え

茄子とニラのさっぱり和えの作り置き

材料/分量(保存容器/中 800㎖)

・茄子(半月切り) 2本
・ニラ(2cm幅に切る) 1/2束
・ミョウガ(細切り) 3個
・カニカマ(ほぐす) 5本
・かつお節 1パック(2g)
[A]
・白だし 大さじ1.5
・ごま油 小さじ1
・白すりごま 適量

作り方

  1. 茄子、きゅうり、みょうがをサッと茹でて水にさらし、水気を切る
  2. ボウルに1、カニカマ、かつお節、[A]を加え、和える

こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(12:20~)

【概要欄にレシピ付き】猛暑を乗り切る!
家事代行スタッフによる作り置き8品
茄子とニラのさっぱり和えの作り置き

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