材料/分量(保存容器/中 800㎖)
・ごぼう(千切り) 1本
・人参(千切り) 1/2本
・冷凍むき枝豆 50g
・ツナ缶 1缶
[A]
・マヨネーズ 大さじ3
・麺つゆ(2倍濃縮) 小さじ2
・砂糖 小さじ1/2
・白すりごま 適量
作り方
- ごぼうと人参を耐熱容器に入れ電子レンジで加熱し(600Wで4分程)、一度取り出して冷凍枝豆を加えさらに1分半程加熱し、冷ましておく
- ボウルに1、ツナ缶、[A]を加え、和える
こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(14:30~)
・ごぼう(千切り) 1本
・人参(千切り) 1/2本
・冷凍むき枝豆 50g
・ツナ缶 1缶
[A]
・マヨネーズ 大さじ3
・麺つゆ(2倍濃縮) 小さじ2
・砂糖 小さじ1/2
・白すりごま 適量
こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(14:30~)
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