切り干し大根のミルク煮

切り干し大根のミルク煮の作り置き

材料/分量(保存容器/中 800㎖)

・切り干し大根 30g
・干し椎茸(細切り) 2枚程
・人参(千切り) 1/3本
・ちくわ(斜めにスライス) 3本
[A]
・牛乳 200ml
・醤油 大さじ1/2
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 切り干し大根を水で戻し洗っておく
  2. 耐熱容器に干し椎茸、水100mlを入れ、電子レンジで加熱する(600Wで2~3分程、柔らかくなるまで)
  3. 鍋に[A]を入れ煮立たせ1、2を戻し汁ごと、人参、ちくわを加え、汁気が無くなるまで煮る

こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(9:28~)

【概要欄にレシピ付き】鉄分&カルシウム豊富!!
家事代行スタッフによる作り置き8品
切り干し大根のミルク煮の作り置き

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