主菜– category –

ささ身のピカタ｜タンパク質たっぷり卵料理・作り置き副菜

レンチン鶏チャーシュー｜ボリューム満点肉料理・作り置きおかず

大豆と豚バラ肉の味噌炒め｜大豆製品で栄養アップ・植物性タンパク質レシピ

焼き肉のタレでスペアリブ｜ボリューム満点肉料理・作り置きおかず

白菜たっぷりアクアパッツァ＆パスタ｜DHA豊富な魚介おかず・作り置きレシピ

鶏もも肉ときのこのみぞれ煮｜やさしい煮物・ほっこり和食おかず

豚こま肉と厚揚げのキムチ炒め｜ご飯が進む炒め物・作り置きに最適

鮭の生姜ソテー｜DHA豊富な魚おかず・作り置きレシピ

長ネギと豚バラ肉のレモン炒め｜ご飯が進む炒め物・作り置きに最適

マヨネーズでタンドリーチキン｜ボリューム満点肉料理・作り置きおかず