材料/分量(保存容器/中 800㎖)
・豚バラ肉(一口大) 100g
・キャベツ(千切り) 1/8個
・オリーブオイル 適量
[A]
・卵 2個
・おからパウダー 25g
・水 200mm
・顆粒和風だし 小さじ1
[仕上げ]
・中濃ソース、マヨネーズ、青のり、かつお節 各適量
作り方
- [A]をボウルに入れ混ぜる
 - 1にキャベツを加え、混ぜ合わせる
 - フライパンにオリーブオイルを引き、2を焼く
 - 3に豚バラ肉を広げて乗せ、焼き色がついたらひっくり返す
 - 豚バラ肉が焼け、中に火が通ったら[仕上げ]の材料をトッピングする
 

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家事代行スタッフによる作り置き8品










