ブロッコリーとカニカマの中華和え

材料/分量（保存容器/中 800㎖）

・ブロッコリー(一口大)　1個
・カニカマ(ほぐす)　5本
・冷凍コーン　50g
・塩胡椒　少々
［A］
・白ごま　大さじ1
・鶏がらスープの素、醤油　各小さじ1
・ごま油　小さじ2

作り方

1. ブロッコリーを耐熱容器に入れ、電子レンジで加熱し(600Wで2分)、一度取り出して冷凍コーンを加え、更に加熱し(600Wで1分～1分半)水にさらし、水気を切る
2. ボウルに1、カニカマ、［A］を入れ和える
3. 最後に塩胡椒で味を調える

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