茄子と豚こま肉の豆苗甘酢炒め

茄子と豚こま肉の豆苗甘酢炒めの作り置き

材料/分量(保存容器/中 800㎖)

・豚こま肉(一口大) 200g
[下味]
・酒、片栗粉 各大さじ1
・塩胡椒 少々

・茄子(乱切り) 2本(300g)
・ごま油 大さじ1+少々
・豆苗(半分に切る) 1袋
[A]
・醤油、酢 各大さじ2
・砂糖 小さじ2
・生姜チューブ 2cm

作り方

  1. 茄子の水気をペーパーで拭き取り、フライパンにごま油を入れて茄子を絡め火にかける
  2. フライパンが温まったら蓋をして、5分程蒸し焼きにする
  3. 豚こま肉に[下味]の材料をまぶす
  4. 2の茄子をよせて、空いてる所にごま油を引き、3を入れてほぐしながら炒める
  5. 4が炒まったら豆苗、[A]を加え強火で水分を飛ばしながら炒め合わせる

こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(4:18~)

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茄子と豚こま肉の豆苗甘酢炒めの作り置き

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