2023年9月– date –

さつま芋ときのこのソテー｜ご飯が進む炒め物・作り置きに最適

切り干し大根と厚揚げの煮物｜大豆製品で栄養アップ・植物性タンパク質レシピ

きゅうりとわかめの梅わさびドレッシング｜彩りサラダ・作り置きで大活躍

ひよこ豆といんげんのサラダ｜彩りサラダ・作り置きで大活躍

海藻ともやしのナムル｜さっぱり和え物・作り置き副菜レシピ

舞茸のチーズオムレツ｜タンパク質たっぷり卵料理・作り置き副菜

カレイのソテートマトソース｜DHA豊富な魚おかず・作り置きレシピ

鶏ひき肉おからハンバーグ｜大豆製品で栄養アップ・植物性タンパク質レシピ

たっぷりきのこのポークチャップ｜ご飯が進む炒め物・作り置きに最適

キャベツ入り豚キムチ｜ご飯が進む炒め物・作り置きに最適