さつま芋と豚こま肉の甘辛炒め

さつま芋と豚こま肉の甘辛炒めの作り置き

材料/分量(保存容器/中 800㎖)

・豚こま肉(一口大) 150g
・さつま芋(1cm幅の半月切り(大きければいちょう切り)) 200g
・小松菜(3cm幅に切る) 1/2袋
・塩胡椒 少々
・ごま油 適量
[A]
・醤油、酒、みりん 各大さじ1
・オイスターソース 大さじ1/2
・砂糖 小さじ1/2
・ニンニクチューブ 2cm
・白ごま 適量

作り方

  1. 小松菜を茹で、水にさらし、水気を切っておく
  2. さつま芋を電子レンジで柔らかくなるまで加熱する(600Wで5分程)
  3. フライパンにごま油を引き、豚こま肉に塩胡椒を振りかけ、炒める
  4. 3の色が変わってきたら1、2、[A]を加え、サッと炒め合わせる (※小松菜は下茹でせずに、炒めても大丈夫です)

こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(11:31~)

さつま芋と豚こま肉の甘辛炒めの作り置き

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