材料/分量(保存容器/中 800㎖)
・じゃが芋 3個(300g)
・ミックスベジタブル 80g
・ツナ缶 1缶(70g)
・塩胡椒 少々
・お酢 大さじ1/2
・マヨネーズ 大さじ3〜4
作り方
- じゃが芋を洗って、濡らしたキッチンペーパーで包んだ後に、ラップで包み耐熱のお皿に並べ、電子レンジで加熱する(600Wで5分→ひっくり返して3分加熱、竹串を刺してスッと通るまで)
- ミックスベジタブルを耐熱容器に入れラップをして、電子レンジで加熱する(600Wで2分程)
- 1の皮を剥いて(熱いので火傷に注意して下さい)芽を小さいスプーンで取り除いてボウルに入れ、フォークで潰し熱いうちに塩胡椒、お酢を振り掛けて冷ましておく
- 3に2、油を切ったツナ缶、マヨネーズを加え、和える
- 塩胡椒で味を調える
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