豚こま肉と厚揚げのキムチ炒め

ツナの根菜きんぴら

ぽかぽかサンラータン

鮭の生姜ソテー

切り干し大根と豚肉の味噌炒め煮

長ネギと豚バラ肉のレモン炒め

ほうれん草とツナのケークサレ

レンコンとひじきの胡麻マヨサラダ

じゃが芋と豚ひき肉のチーズ焼き

マヨネーズでタンドリーチキン