小松菜と鮭の辛子みそ炒め

小松菜と鮭の辛子みそ炒めの作り置き

材料/分量(保存容器/中 800㎖)

・鮭(一口大) 2切れ
[下味]
・塩 少々

・小松菜(一口大) 1袋
・片栗粉 適量
・オリーブオイル 適量
[A]
・味噌、酒 各大さじ1/2
・砂糖 小さじ1
・辛子(お好みで) 小さじ1~2

作り方

  1. 鮭に塩を振り、10分程置いておく
  2. 鮭の水気をペーパーで拭き取り、片栗粉をまぶす
  3. フライパンにオリーブオイルを引き、2を両面焼く
  4. 3が焼けたら一度取り出し、小松菜を炒める
  5. 小松菜がしんなりしたら鮭を戻し、[A]を加え、炒め合わせる

こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(9:11~)

【概要欄にレシピ付き】鉄分&カルシウム豊富!!
家事代行スタッフによる作り置き8品
小松菜と鮭の辛子みそ炒めの作り置き

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