材料/分量(保存容器/中 800㎖)
・小松菜(一口大) 1袋
・厚揚げ(短冊切り) 1枚(200g)
・人参(千切り) 50g
・かつお節 1袋(2.5g)
・ごま油 適量
[A]
・麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ3
・みりん 大さじ1
・生姜(すりおろし) 1片
作り方
- 必要であれば厚揚げを油抜きする
- フライパンに1を入れ中火にかけ、焼き色をつける
- 2をひっくり返して半分に寄せ、空いてる所にごま油を引き、小松菜の茎の部分、人参を加え、中火でしんなりするまで炒める
- 小松菜の葉っぱの部分も加えサッと炒める
- [A]を加え、炒め合わせ、最後にかつお節を振り掛ける
こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(13:19~)