材料/分量(保存容器/中 800㎖)
・鮭(3等分) 3切れ
[下味]
・酒 大さじ1
・片栗粉 適量
・じゃが芋(5mm幅のいちょう切り) 2個
・玉ねぎ(スライス) 1/2個
・オリーブオイル 適量
[A]
・酒、みりん、醤油 各大さじ1
・砂糖 小さじ2
・カレー粉 小さじ1
・ニンニクチューブ 2cm
・ブラックペッパー 少々
作り方
- 鮭に酒を振り、10分程置く
- 耐熱容器にじゃが芋、玉ねぎを入れ、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する(600Wで5〜6分程)
- 鮭の水気をペーパーで切り、片栗粉をまぶす
- フライパンにオリーブオイルを引き、3を両面焼く
- 2、[A]を加え、炒め合わせる
こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(9:48~)