材料/分量(保存容器/中 800㎖)
・サワラ 2切れ
・白、黒ごま 各適量
・サラダ油 適量
[A]
・醤油 大さじ1.5
・みりん、酒 各大さじ1/2
作り方
- サワラを[A]に漬ける
- サワラの汁気をペーパーで拭き取り、白、黒ごまをしっかりつける
- フライパンにサラダ油を引き、皮目から焼く
- 焼き色がついたら裏返し、火が通るまで焼く

こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(9:18~)
家事代行スタッフによる作り置き8品
・サワラ 2切れ
・白、黒ごま 各適量
・サラダ油 適量
[A]
・醤油 大さじ1.5
・みりん、酒 各大さじ1/2
こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(9:18~)
この記事が気に入ったら
フォローしてね!
関連する記事はまだ見つかりませんでした。