わかめと舞茸の干しエビ炒め

わかめと舞茸の干しエビ炒めの作り置き

材料/分量(保存容器/小 500㎖)

・乾燥わかめ(一口大) 10g
・舞茸(ほぐす) 1パック
・干しエビ 8g
・ごま油 適量
[A]
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・ニンニクチューブ 2cm

作り方

  1. 乾燥わかめを水で戻し、食べやすい大きさに切る
  2. フライパンにごま油を引き、1、舞茸、干しエビを入れ炒める
  3. 舞茸がしんなりしたら、[A]を加え、炒め合わせる

こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(13:42~)

【概要欄にレシピ付き】鉄分&カルシウム豊富!!
家事代行スタッフによる作り置き8品
わかめと舞茸の干しエビ炒めの作り置き

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