あさりとほうれん草のグラタン

あさりとほうれん草のグラタンの作り置き

材料/分量(保存容器/大 1,100㎖)

・じゃが芋(一口大) 2個
・玉ねぎ(スライス) 半分
・人参(細切り) 1/3本
・エリンギ(割く) 1パック
・冷凍むきあさり 80g
・ベーコン(短冊切り) 4枚
・ほうれん草(一口大) 1袋
・バター 20g
・薄力粉 大さじ2
・牛乳 200ml
・ピザ用チーズ 40g
・塩胡椒 少々

作り方

  1. ほうれん草を茹でて水にさらし、水気を切っておく
  2. 冷凍むきあさりを塩水で解凍し、解凍が出来たら洗って水気を切っておく
  3. じゃが芋を耐熱容器に入れ、電子レンジで加熱する(600Wで5分程)
  4. フライパンにバターを引き、玉ねぎ、人参、エリンギ、ベーコン、2、薄力粉を少しずつ振り入れ、粉っぽさがなくなるようにしっかり炒める
  5. 野菜がしんなりしてきたら、牛乳を少しずつヘラで混ぜながら加え、とろみが月つくまで火にかける(時々かき混ぜる)
  6. とろみが付いたら1、3を加え、塩胡椒で味を調える
  7. 6を耐熱容器に入れ、ピザ用チーズをかけてオーブン又はトースターで焼き色がつくまで焼く

こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(11:30~)

【概要欄にレシピ付き】鉄分&カルシウム豊富!!
家事代行スタッフによる作り置き8品
あさりとほうれん草のグラタンの作り置き

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