2023年8月– date –

厚揚げと長芋の煮物

豚バラ肉とニンニクの芽のスタミナ炒め

茄子と豚バラ肉のフライパン蒸し

塩サバのレモンマリネ

ズッキーニと茄子とオクラの焼き浸し

梅シソーセージ風

冷やしてもおいしいラタトゥイユ

夏野菜たっぷりだし

ねぎダレ茹で鶏むね肉

オクラとゴロッとコーンのツナ和え