材料/分量(保存容器/小 500㎖)
・豚バラ肉(一口大) 100g(4枚)
・ズッキーニ(縦4等分) 1本
・薄力粉 適量
・塩胡椒 少々
・酒 大さじ1
・オリーブオイル 少々
[A]
・醤油 大さじ1
・レモン汁 大さじ1/2
・砂糖 小さじ1/2
・ニンニクチューブ 2cm
作り方
- 豚バラ肉に塩胡椒を振り、ズッキーニを巻く
- 1に薄力粉をまぶす
- フライパンにオリーブオイルを薄く引き、2の巻き終わりを下にして焼く
- 焼き色がついたらひっくり返し、酒を振り、蓋をして中に火が通るまで弱火で5分程焼く
- ペーパーでフライパンの汚れを拭き取り、混ぜ合わせた[A]を加え、煮絡める







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