鶏むね肉とじゃが芋のさっぱり炒め

鶏むね肉とじゃが芋のさっぱり炒めの作り置き

材料/分量(保存容器/中 800㎖)

・鶏むね肉(一口大) 1枚(300g)
[下味]
・酒 大さじ1
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・ニンニクチューブ 2cm
・片栗粉 大さじ1

・じゃが芋(一口大) 300g(小4個)
・オリーブオイル 適量
[A]
・酒、酢、醤油 各大さじ1
・砂糖 小さじ2

作り方

  1. 耐熱容器にじゃが芋を入れ、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する(600Wで5分~6分程)
  2. ビニール袋に鶏むね肉、[下味]の材料を入れ、揉み込む
  3. フライパンにオリーブオイルを引き、2を入れ、両面火が通るまで焼く
  4. [A]、1を加え、煮絡める

こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(9:57~)

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家事代行スタッフによる作り置き8品
鶏むね肉とじゃが芋のさっぱり炒めの作り置き

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