材料/分量(2人前)
・鶏もも肉(2cm角) 200g
・里芋(一口大) 200g
・干し椎茸 3枚分
・人参(いちょう切り) 1/3本
・豆苗(3等分) 1袋
[A]
・水 400cc
・和風顆粒だし 小さじ2
[B]
・醤油、酒 各小さじ2
・塩 小さじ1/3
作り方
- 干し椎茸を水で戻す
- 里芋を洗ってから包丁で一周、皮に切り込みを入れて、里芋が被る位のお湯で茹でる(竹串がスッと通るまで)
- ペーパーや布巾などを使って、皮を剥き(熱いので火傷に注意して下さい)、一口大に切る
- 鍋に[A]、鶏もも肉、人参、1を戻し汁ごと加え、火にかける
- 人参が柔らかくなったら3、[B]を加えて味を調え、最後に豆苗を加えサッと火を通す
こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(13:41~)