さつま芋のレモン塩麹きんぴら

きのこと油揚げの炒め煮

塩サバのトマト煮込み

牛肉とじゃが芋の黒胡椒炒め

ポリ袋でキーマカレー

ポリ袋でベーじゃが

コーンとツナの缶詰サラダ

ほうれん草とツナの胡麻和え

かぼちゃのチーズ焼き

コロコロサラダ