大根と椎茸の煮物

ベーコンと大葉の大根もち

ささ身とひじきの梅ドレッシング

トマトと卵のスープ

かまぼこと長ネギのブラックペッパー炒め

厚揚げと長芋の煮物

豚バラ肉とニンニクの芽のスタミナ炒め

茄子と豚バラ肉のフライパン蒸し

塩サバのレモンマリネ

ズッキーニと茄子とオクラの焼き浸し