牛肉とエリンギのハニーマスタード炒め

ボリボリ根菜ピクルス

豚ヒレ肉のねぎ味噌焼き

栄養満点プチコロサラダ

鶏むね肉のふわふわ焼き

サバ缶チリコンカン

ゴロゴロ根菜の煮物

蒸し鶏＆たっぷり蒸し野菜

秋鮭のきのこあん

小松菜入り塩麹卵焼き