海藻ともやしのナムル

舞茸のチーズオムレツ

カレイのソテートマトソース

鶏ひき肉おからハンバーグ

たっぷりきのこのポークチャップ

キャベツ入り豚キムチ

ゴーヤとツナのマヨサラダ

枝豆鶏つくね

とうもろこし入りカレーチャーハン

ズッキーニと鶏肉の甘酢ダレ