ポリ袋でキーマカレー

材料/分量（2～3人前）

［ご飯］
・米　150g(1合)
・水　215cc(1カップ＋大さじ1)
［カレー］
・豚ひき肉　150g
・玉ねぎ(粗みじん切り)　1/2個
・人参(粗みじん切り)　1/2本
・水　100cc
・カレールウ(刻む)　40g(2個)
・ウスターソース、ケチャップ(あれば)　各大さじ1/2
［茹で卵］
・卵　2個

作り方

［ご飯］

1. 1.耐熱のビニール袋に米、水を入れ30分浸す
   (※米が膨らむため余裕を持たせて封を縛る)
2. 鍋に水を入れ、沸騰したらお皿を敷き、1を入れ15分加熱する
3. 加熱が終わったら、蓋をしてそのまま15分置いておく

［カレー］

1. 耐熱のビニール袋に［カレー］の材料を入れて、揉み込む
2. 鍋に水を入れ、沸騰したらお皿を敷き、1を入れ15分加熱する
3. 加熱が終わったら、蓋をしてそのまま15分置いておく
4. 封を切り、良く混ぜる

［茹で卵］

1. 耐熱のビニール袋に卵を入れ、封を縛る
2. 鍋に水を入れ、沸騰したらお皿を敷き、1を入れ15分加熱する
3. 加熱が終わったら、蓋をしてそのまま15分置いておく