豚レバーの甘辛揚げ

豚レバーの甘辛揚げの作り置き

材料/分量(保存容器/小 500㎖)

・豚レバー(一口大) 200g
[下処理]
・塩 小さじ2
・酢 大さじ1

・片栗粉、サラダ油 各適量
[A]
・ケチャップ 大さじ1
・ウスターソース 大さじ1/2
・砂糖 小さじ1
・白ごま 適量

作り方

  1. 豚レバーを氷水で3回程洗い、ボウルに豚レバーと[下処理]の材料を入れて揉み込み、10分置く(漬けすぎるとしょっぱくなるので注意してください)
  2. 10分置いたら流水で、水が透明になるまでよく洗い、水気を切る
  3. 2に片栗粉をまぶす
  4. フライパンに多めのサラダ油を引き、揚げ焼きして、一度取り出し油を切っておく
  5. フライパンの余分な油を拭き取り[A]、4を加え、炒め合わせる

こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(10:59~)

【概要欄にレシピ付き】鉄分&カルシウム豊富!!
家事代行スタッフによる作り置き8品
豚レバーの甘辛揚げの作り置き

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