春キャベツのふわふわつくね

春キャベツのふわふわつくねの作り置き

材料/分量(保存容器/大 1,100㎖)

・豚ひき肉 150g
・塩胡椒 少々
・絹豆腐 150g
・サラダ油 適量
[A]
・春キャベツ(千切り) 150g
・片栗粉 大さじ2
・酒 大さじ1
・生姜チューブ 2cm
[B]
・醤油 大さじ2
・酒、みりん 各大さじ1
・砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 絹豆腐をキッチンペーパーで包み、電子レンジで加熱し(600wで2分半)、冷ましておく
  2. ボウルに豚ひき肉、塩胡椒を入れよく混ぜる
  3. 2に、1、[A]を加え、更に混ぜる
  4. 3を10等分に丸め、フライパンにサラダ油を引き、焼く
  5. 焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして火が通るまで焼く
  6. [B]を加え、煮絡める

こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(8:59~)

【作り置き8品】春食材で彩り鮮やか♪
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春キャベツのふわふわつくねの作り置き

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