春キャベツと新玉ねぎのキーマカレー

春キャベツと新玉ねぎのキーマカレーの作り置き

材料/分量(保存容器/中 800㎖)

・豚ひき肉 200g
・春キャベツ(一口大) 1/4個(300g)
・新玉ねぎ(粗みじん切り) 1/2個
・サラダ油 適量
・塩胡椒 少々
・ニンニク、生姜チューブ 各2cm
・カットトマト缶 200g
・水 150ml
・カレールウ(刻む) 2個(40g)
[A]
・ケチャップ、ウスターソース、砂糖 各小さじ1

作り方

  1. フライパンにサラダ油を引き、新玉ねぎを入れ塩胡椒を振り、炒める
  2. 1が透明になったら、豚ひき肉、ニンニク、生姜チューブを加え、豚ひき肉の色が変わるまで炒める
  3. カットトマト缶、水を加え一煮立ちしたら、春キャベツを加え煮る
  4. キャベツがしんなりしたら一度火を止め、カレールウを加え混ぜる
  5. カレールウが溶けたら、[A]を加え、味を調える

こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(4:31~)

【作り置き4品】忙し時でも大丈夫!!一品たった3つの食材で作れる簡単&時短の作り置きをご紹介します♪
春野菜も満点です♪
春キャベツと新玉ねぎのキーマカレーの作り置き

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