砂肝とニラのブラックペッパー炒め

砂肝とニラのブラックペッパー炒めの作り方

材料/分量(2~3人前)

・砂肝 200g
・ニラ(4cm幅に切る) 1/2束
・塩胡椒 少々
・ごま油 適量
[A]
・酒 大さじ1
・鶏がらスープの素、醤油 各小さじ1
・ニンニク、生姜チューブ 各2cm
[仕上げ]
・ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 砂肝を半分に切り、白い筋の部分をの下に竹串を通し、引っ張って取り除く(又は、包丁で切り落とす)
  2. 火が通りやすいように、砂肝の分厚い部分に3本ほど切り込みを入れ、塩胡椒を振る
  3. フライパンにごま油を引き、2を炒める
  4. 3に火が通ったらニラを加え、サッと炒める
  5. 4に[A]を混ぜ合わせて加え、汁気を飛ばしながら炒める
  6. 最後にブラックペッパーをお好みで振り掛ける

こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(5:59~)

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砂肝とニラのブラックペッパー炒めの作り方

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