材料/分量(保存容器/中 800㎖)
・鶏手羽元 8本
[下味]
・塩胡椒、酒 各少々
・ニンニク(すりおろし) 1片
・片栗粉、サラダ油 各適量
・白ごま 大さじ1
[A]
・ケチャップ 大さじ2
・みりん、醤油 各大さじ1
・砂糖(又はラカント) 小さじ1
・コチュジャン 大さじ1.5~2(お好みで)
作り方
- ビニール袋に手羽元、[A]を入れ、揉み込む
- フライパンにサラダ油を多めに引いて熱し、1に片栗粉をまぶし、揚げ焼きする
- フライパンの余分な油をペーパーで拭き取り、[A]を加え、煮絡める
- 最後に白ごまを振りかける
家事代行スタッフによる週末作り置き8品