材料/分量(保存容器/大 1,100㎖)
・そら豆 20個位
・玉ねぎ(薄切り) 1/2個
・かまぼこ(短冊切り) 1/2本
・薄力粉 大さじ2
[A]
・水 大さじ3
・薄力粉 大さじ2
・片栗粉、マヨネーズ 各大さじ1
作り方
- そら豆をサッと茹で皮をむく
- ボウルに1、玉ねぎ、かまぼこを入れ、薄力粉をまぶす
- 別のボウルに[A]を入れ、サッと混ぜる
- 3を2のボウルに入れ、混ぜ合わせる
- フライパンに油を3mm程入れ、中火で4を揚げ焼きする

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家事代行スタッフによる作り置き8品