材料/分量(保存容器/中 800㎖)
・玉ねぎ(1cm角) 1個
・ズッキーニ(1cm角) 1本
・茄子(1cm角) 1本
・パプリカ(1cm角) 1個
・ニンニク(すりおろし) 1片
・オリーブオイル 大さじ2
・塩胡椒 少々
[A]
・カットトマト缶 1/2缶(200g)
・顆粒コンソメ 小さじ2
・ローリエ 1枚
作り方
- フライパンにオリーブオイルを引き、ニンニクを香りが出るまで炒める
- 玉ねぎを加え、炒める
- 2が透き通ってきたら、ズッキーニ、茄子、パプリカを加え、しんなりするまで炒める
- [A]、塩胡椒を加え蓋をして、10分程煮る
- 蓋を外し、水分を飛ばしながら煮詰める
- 最後に、塩胡椒で味を調える

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家事代行スタッフによる作り置き8品