肉巻き高野豆腐

鶏肉とレンコンのレモンガーリック炒め

きのことさつま芋の味噌炒め

もち麦入り中華スープ

白滝でチャプチェ風

あさりとほうれん草のグラタン

わかめと舞茸の干しエビ炒め

チンゲン菜と大根のしらす和え

豚レバーの甘辛揚げ

切り干し大根のミルク煮