たっぷりきのこのポークチャップ

たっぷりきのこのポークチャップ

材料/分量(保存容器/大 1,100㎖)

・豚こま肉(一口大) 300g
[下味]
・薄力粉 大さじ2
・塩胡椒 少々

・玉ねぎ(スライス) 1/2個
・しめじ、えのき(ほぐす) 各1/2パック
・オリーブオイル 適量
[A]
・ケチャップ 大さじ4
・オイスターソース、酒 各大さじ1
・砂糖 小さじ1
・ニンニク(すりおろし) 1片

作り方

  1. 豚こま肉をビニール袋に入れ、[下味]の材料を入れまぶす
  2. フライパンにオリーブオイルを引き、1を入れ炒める
  3. 2の色が変わってきたら、玉ねぎを加え炒める
  4. 玉ねぎがしんなりしてきたら、しめじ、えのきを加え、更に炒める
  5. [A]を加え、炒め合わせる

こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(6:56~)

【概要欄にレシピ付き】腸から元気に!
家事代行スタッフによる作り置き8品
たっぷりきのこのポークチャップ

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