材料/分量(2~3人前)
・マダラ(一口大) 2切れ
[下処理]
・酒 少々
・あさり 200g
・ミニトマト 8個
・白菜(短冊) 2枚
・しめじ 1/3パック
・ニンニク(みじん切り) 1片
・オリーブオイル 大さじ2
・白ワイン、水 各100ml
・塩 2つまみ
・白胡椒 少々
・パセリ 少々
作り方
- あさりをバッドかボウルに入れ、水200ml、塩小さじ1を入れ、アルミホイルをかけて1時間程、冷暗所に置いて砂抜きをし、こすり洗いをする(※夏は冷蔵庫に入れる)
- マダラを洗って水気を切り、酒を振り掛ける
- フライパンにニンニク、オリーブオイルを入れ香りが出るまで炒める
- 2の水気をペーパーで拭き取り塩胡椒をして、3に皮目から入れて焼く
- 焼き色が付いたらひっくり返し1、白菜、ミニトマト、しめじ、白ワイン、水、塩を加え一度煮立たせる
- 蓋をして5~8分程、弱火にかける
- 具材に火が通ったら、塩胡椒で味を調える
- 最後にパセリを振りかける
しめのパスタ
【材料/分量(2人前)】
・パスタ 100g
・塩胡椒 少々
【作り方】
- スパゲッティを表示より2分程少なく茹でる
- 1を汁と具を少し残しておいた鍋に加えて火にかけ、2分程火にかける
- 塩胡椒で味を調える
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(7:52~/【しめのパスタ】17:12~)