サバの味噌煮

サバの味噌煮の作り置き

材料/分量(保存容器/中 800㎖)

・サバ 2切れ
・生姜(スライス) 1片
・味噌 大さじ1~1.5
[A]
・水 150cc
・酒、みりん 各大さじ2
・砂糖 小さじ2
・醤油 小さじ1

作り方

  1. サバの皮目に十字に切り込みを入れてザルに入れ、熱湯を回しかける
  2. ボウルに冷水を入れ、1を入れ、血合いや、ぬめりを取り除き、ペーパーで水気を拭き取る
  3. 鍋に[A]を入れ、煮立たせる
  4. 3に生姜、1を入れ、落し蓋をして5分程煮る
  5. 溶いた味噌を3に加え、スプーンで煮汁を回しかけながら煮る
  6. サバに火が通ったら取り出し、煮汁を好きな濃さまで煮詰める
  7. 6に煮汁をかける

こちらの動画からも
ご覧いただけます♪(8:25~)

【概要欄にレシピ付き】ほっこり和食!!
家事代行スタッフによる作り置き8品
サバの味噌煮の作り置き

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